שאלה:
בני בן 17 , יש לו ליקוי למידה והוא היפראקטיבי.
בני כבר נכשל בשני מבחני תיאוריה ובכלל יש לו פחדים לפני מבחנים.
בני מאוד מתבייש בכך ואינו מוכן לגשת שוב למבחן התיאוריה.
זה מאוד פגע לו בביטחון העצמי. מה לעשות?
תשובה:
ראשית כל, חשוב לי לעדכנך שקיימת אופציה במשרד התחבורה להבחן בעל פה במבחן התיאוריה. זה מתבצע במשרד התחבורה בחולון. בנוסף, קיימים קורסים של הכנה לתיאוריה בבתי ספר לנהיגה. יתכן ותשומת לב אישית ונוספת בקורס כזה תחזק את הביטחון העצמי של בנך בחומר.
המלצה נוספת היא שבנך יתעסק בפעילות הקשורה בתנועה פיזית או באומנות, על מנת שיהיה לו היכן לפרוק את המתחים והלחץ שנצברים בתוכו.
ישנן טכניקות פשוטות המסייעות להירגע במצבי לחץ ותורמות לשיפור התפקוד: כגון נשימה מודעת ודימיון מודרך.
.jpg)